Mis Aceites Esenciales

¡Inhala!, con una fragancia podemos ir a donde sea, con quien sea, con el poderoso sentido del olfato, ¡Siente!, hay energías que vienen desde los sitios más recónditos del planeta y te pueden ayudar a vivir mejor, los aceites esenciales son la manera de concentrar esa energía y guardarla para ti.

La inhalación es el método más utilizado con los aceites esenciales, ¡La aromaterapia funciona!

Hacer aceites esenciales en casa y haz un kit de aceites esenciales puros personalizado.

Es posible preparar nuestros propios aceites esenciales naturales de algunas plantas en nuestra casa utilizando la extracción con solvente, la maceración o bien aromatizar aceites vegetales a través de la destilación a vapor.

En la destilación casera se puede utilizar una olla exprés o bien utilizar un destilador prefabricado (aunque son costosos aumentan notablemente la producción). Este método funciona muy bien para extraer aceite de hojas y ramas suaves como lavanda, menta, romero o cualquier especia. Se coloca agua destilada, hojas, se hace hervir y se va condensando el vapor.

Para las cortezas y las cáscaras de frutos como los cítricos, podemos usar la maceración o la extracción con solventes.

Si bien la extracción de aceites esenciales en casa parece una opción sencilla, la calidad que podemos obtener de un proceso de extracción más profesional no tiene punto de comparación, así que nos enfocaremos a darte las propiedades de cada aceites y recomendarte el uso de las marcas que en misaceitesesenciales.online consideramos tienen la mejor calidad en relación a su precio.

¿Cuáles son las propiedades de los aceites esenciales?

La mayoría de ellos son en mayor o menor medida:

Antibióticos, antiinflamatorios, antisépticos, relajantes, tonificantes y regeneradores celulares.

Si bien hay algunos usos que por ser tan comunes resultan un buen ejemplo para conocer los usos de los aceites esenciales más comunes.

Aceites esenciales relajantes y para quitar la ansiedad

Los 5 mejores aceites esenciales para disminuir la ansiedad son:

1. Lavanda: disminuye los niveles de cortisol, por tanto el estrés, protege además el sistema cardiovascular, disminuye la irritabilidad, ataques de pánico, inquietud, es excelente para ir a dormir, funciona también en niños.
2. Bergamota: un cítrico que disminuye la tensión arterial y la frecuencia cardiaca, balancea la actividad nerviosa y el estrés. Ha demostrado disminuir los niveles de glucocorticoides en el organismo, hormonas responsables del estrés y el aumento de la ansiedad.
3. Nardo: Excelente para las variaciones emocionales frecuentes, resulta un relajante por sus propiedades ansiolíticas y antidepresivas. El nardo libera una sensación de armonía interior que deja una marca muy sana en la memoria de quien le disfrutan.
4. Flor de cananga: También conocida como Ylang-Ylangposee, un aroma enérgico , optimista, sensación de fuerza y valor para afrontar la ansiedad y la depresión por cambios sobre todo bruscos.
5. Pachulí: Calmante, ansiolítico y antidepresivo, destaca en el tratamiento de fatiga y ansiedad crónica, habitualmente por exceso de estímulos o trabajo.

Aceites esenciales para dormir

Los aceites esenciales más clásicos para conciliar el sueño son:

• Mandarina, el favorito para el insomnio pasajero, una manera práctica y natural de desconectar.
• Manzanilla romana, no podía faltar un clásico, las personas hipersensibles y de sueño frágil suelen verse beneficiadas.
• Lavanda, de nuevo en nuestra lista, la más clásica en la relajación.
• Mejorana. Muy utilizada para nerviosismo, sobre todo por sucesos inesperados o bruscos, como robos, asaltos, pérdidas, etc.

Aceites esenciales para el cuidado de la cara

Para tratar las pieles secas, irritadas, cansadas o congestionadas, te recomendamos el aceite esencial de lavanda, zanahoria o ciprés.

El aceite de pachuli reduce el acné y el de limón purifica las pieles grasas. Puede que te interesen algunos remedios caseros para el acné rápidos y efectivos.

Aceites esenciales antivirales

Un nombramiento especial dentro de los aceites esenciales es para el aceite de Ravintsara, ofrece una protección notable frente a infecciones virales típicas de invierno. Ha sido utilizado con éxito para prevenir la gripe, el herpes, la hepatitis. Además es un neurotónico, mejora la debilidad y equilibra esa sensación de ir “acelerado”.

Listado con los mejores aceites esenciales ecológicos

Si te haz preguntado cuáles son los aceites esenciales ecológicos y puros más utilizados, aquí tienes una basta respuesta:

• Abeto: se obtiene al destilar las agujas de los conos de este árbol. Posee un aroma limpio y penetrante así como propiedades antisépticas. Es muy usado en preparados para la limpieza, para purificar el ambiente, etc. Podría irritar la piel
• Ajedrea: este aceite se obtiene de las partes floridas de la planta. Tiene propiedades tónicas y es un antiséptico muy efectivo, especialmente intestinal. Es vermífuga, diurética y carminativa.
• Albahaca: obtenido de la destilación de las flores y hojas, se usa para las infecciones respiratorias como la bronquitis o el asma, afecciones cutáneas, como el acné, úlceras de la piel, problemas intestinales y dolores de cabeza. Además tiene acción antiviral, antiséptica, antibacteriana, antiespasmódicas, es estimulante, fortalece el sistema nervioso, favorece la concentración y despeja la mente.
• Alcanfor: se extrae de la madera del árbol maduro y ayuda a conservar o restituir el equilibrio emocional, además tiene gran acción estimulante, fortalece y regula la actividad cardíaca, la circulación sanguínea y la digestión, sube la tensión arterial y previene infecciones.
• Angélica: es obtenida a partir de las raíces de la planta. Tiene acción antiespasmódica, digestiva evita flatulencias, combate el estrés, la fatiga y la ansiedad.
• Anís: se extrae de las semillas y es muy efectivo para aliviar bronquitis crónica, flatulencias, dolor de cabeza, insomnio e incluso digestiones pesadas.
• Árbol de té: es un aceite con gran poder antiséptico, fungicida, tónico cardíaco además de promover la sudoración, tos, asma, candidiasis oral, hongos en las uñas, verrugas, aftas, piojos o incluso caspa.
• Benjuí: se obtiene de la savia del árbol y su fragancia es similar a la vainilla. Tiene propiedades antioxidantes, conservantes, calmantes, sedantes, problemas de la piel como sequedad, sarpullidos, quemaduras solares, urticaria o heridas, además mejora la circulación sanguínea, alivia dolores musculares, la artritis, gota o reuma. Además descongestiona las vías respiratorias, la tos e irritaciones de garganta. Combate las flatulencias y los cólicos. Se usa con éxito para la cistitis, gripe o úlceras de la boca. Tiene efecto calmante, se usa para casos de depresión y ansiedad y favorece el sueño.
• Bergamota: se extrae al exprimir la corteza de sus frutos. Huele muy bien, similar al limón. Es un aceite esencial refrescante que ayuda a calmar la tensión nerviosa, alivia el estrés, eleva el ánimo y combate el cansancio físico y mental. Combate las infecciones del sistema urinario, es un desodorante natural, combate el acné y equilibra la piel.
• Canela: Se obtiene por destilación de las hojas de la planta. Su intenso aroma ejerce un efecto tonificante, es digestivo, mejora la respiración, la circulación sanguínea, tiene acción antiséptica, antiespasmódica, regula el periodo, alivia las náuseas y levanta el ánimo.
• Cardamomo: su esencia es obtenida a partir de la destilación de su fruto. Tiene una fragancia cálida y picante. Alivia cólicos, mejora la digestión y es antiséptico.
• Cedro: se extrae de la madera de este árbol y tiene un aroma muy sutil. Se utiliza para equilibrar la piel, en concreto el cuero cabelludo, tiene propiedades antisépticas, astringentes, expectorantes, diuréticas y se usa para combatir infecciones del tracto urinario como la cistitis, mejora afecciones de la piel como la dermatitis o eccemas. Repele insectos.
• Cilantro: se obtiene por destilación de las semillas. Tiene efecto estimulante y mejora la digestión, es antibacteriano, fungicida, mejora la artritis, resfriados, cólicos, diarrea, fatiga, náuseas, migraña o dolores musculares.
• Ciprés: obtenido a partir de la destilación de las hojas y del fruto del árbol. Tiene acción antiséptica, antirreumática, antiespasmódica, astringentes, diuréticas, calmantes, refrescantes. Se usa para tratar las varices, hemorroides y otros trastornos de hinchazón o inflamación del sistema circulatorio. Se incluye en bálsamos y desodorantes.
• Clavo: se extrae por destilación de los capullos de sus flores. Calma dolores dentales, mejora los trastornos respiratorios, es estimulante, tiene acción antiséptica, anestésica, digestivo, evita flatulencias, alivia el dolor de muelas y combate los estados de estrés
• Comino: es obtenido de las semillas y flores y se usa para aliviar los problemas digestivos e intestinales. Tiene propiedades calmantes y combate los gases.
• Enebro: sus frutos secos se destilan para hacer el aceite esencial. Alivia estados febriles, es refrescante, tonificante, diurético, astringente, antiséptico, combate las infecciones urinarias, intestinales y de las vías respiratorias.
• Eucalipto: su aceite se obtiene de las hojas. Se usa para curar heridas al ser un poderoso antiséptico. Alivia dolores musculares, bronquitis, catarros, tos, sinusitis, infecciones respiratorias, tuberculosis y asma. Tiene acción antiespasmódica, cicatrizante, desodorizante, expectorante, estimulante, diurético, combate la mala circulación, dolores artríticos, trata la cistitis, la diarrea, refuerza las defensas, baja la fiebre, calma dolores de cabeza y es depurativo.
• Geranio: se extrae por destilación de las hojas. Su fragancia es refrescante, relajante y tiene acción antiespasmódico, regula el sistema hormonal, se recomienda en menopausia y en trastornos menstruales, cicatriza heridas, es tónico, analgésico, astringente, diurético, estimulante, antiséptico, antifúngico y combate la depresión.
• Hinojo: es obtenido de las semillas trituradas. Tiene propiedades diuréticas, carminativas, mejora las digestiones, los gases, está recomendado a personas con obesidad, retención de líquidos o incluso celulitis.
• Hisopo: se extrae de las hojas. Junto con el eucalipto se usa para dar friegas o para aliviar asma, bronquitis, tos, gripe o síntomas de alergia.  Tiene acción cicatrizante, y se usa para la dermatitis.
• Jazmín: regenera la piel seca, irritada o sensible y la equilibra. Se usa en caso de espasmos musculares, calambres, alivia catarros, tos, síndrome premenstrual y menstruaciones dolorosas, depresiones, fatiga, levanta el ánimo.
• Jengibre: es un aceite vigorizante y con poder estimulante que combate las náuseas, dolores de articulaciones y musculares.
• Laurel: se extrae de los frutos y las hojas. Es antiinflamatorio, calmante de dolores musculares, alivia el reumatismo, es antiviral y antiséptico, siendo muy usado en infecciones respiratorias cutáneas.
• Lavanda: se obtiene por la destilación de las flores. Es muy efectivo en casos de quemaduras, calmando la piel, disminuyendo la inflamación, incluso en contusiones, alivia el dolor de oídos, se usa en picaduras de insectos, desinfecta heridas y cortes, disminuye los dolores musculares y reumatismo, mejora trastornos digestivos como náuseas, vómitos, flatulencias o indigestión, casos de vértigo, menstruaciones dolorosas, refuerza el sistema inmunológico, alivia dolores de cabeza, insomnio, fatiga o ansiedad.
• Limón: se obtiene de la cáscara del fruto. Es un aceite refrescante, purificante, antiséptico y desinfectante que se usa para la gripe o tratar afecciones de garganta. Su acción tonificante lo hacen ideal para aplicar sobre varices o piernas con mala circulación.
• Mandarina: también se obtiene exprimiendo la piel del fruto. Al igual que la lavanda, se puede usar en tratamientos infantiles. Es suave y tiene acción estimulante, mejora las funciones digestivas, del hígado y se usa en jabones y otros preparados cosméticos.
• Manzanilla común y amarga: se extrae por destilación de sus flores. Alivia inflamaciones, alergias, calma dolores musculares, de oídos, es sedante, relajante, digestivo, trastornos del sueño, cuida el hígado, bazo y estómago, se usa para la elaboración de productos de cosmética e higiene casera.
• Mejorana: su aceite se obtiene por destilación de las flores. Es estimulante y alivia problemas menstruales. Es antibacteriana, antifúngica, antiviral, estimula y regenera el hígado, se usa en infecciones urinarias, bucales o vaginales, pies y manos fríos, contracturas musculares y agujetas.
• Menta: su esencia se consigue  por destilación de las hojas y flores de la planta. Es un aceite refrescante, revitalizante, tónico, eficaz contra la tos, resfriado, problemas de estómago, en cosmética casera se añade a dentífricos.
• Mirra: es una resina de la que se extrae el aceite esencial. Tiene acción antiséptica, expectorante, antiinflamatoria, mejora los problemas de la piel y las encías, por lo que es muy usada en cremas dentales.
• Naranja: este aceite se obtiene de la piel de la fruta. Tiene un perfume intenso con propiedades relajantes, refrescante y purificador del ambiente.
• Nardo: su aceite esencial se obtiene de las hojas, raíces o flores. Se usa para bajar la fiebre, calmar los nervios, regular el ritmo cardíaco, estados nerviosos, trastornos del sueño, insomnio, regenera la piel, alergias en la piel y mejora la circulación.
• Nuez moscada: se elabora de las semillas. Se usa en casos de dolencias intestinales y del bazo y es estimulante.
• Pino: se destila por vapor de agua de las agujas y las piñas. Tiene aroma fresco, acción astringente, cura problemas de las vías respiratorias, alivia trastornos pulmonares, de bronquios, tos, resfriados, mejora la circulación sanguínea, depura la piel, regenera la piel, quemaduras solares, calma el picor, la picadura de insectos, desinfecta y estimula las secreción de sudor.
• Romero: se extrae de las hojas y las flores. Fortalece y eleva la tensión arterial y estimula la memoria. Mejora problemas digestivos, estrés, problemas nerviosos, torceduras, esguinces, artritis, mala circulación o incluso problemas óseos.
• Rosa: se destilan sus pétalos y se extrae el aceite. Tiene propiedades antisépticas, mejora las funciones del aparato reproductor de la mujer, mejora los casos de depresión y es ampliamente usado en preparados de cosmética e higiene por su poder para regenerar y rejuvenecer la piel.
• Salvia: se obtiene por destilación de las hojas y flores. Es un poderoso estimulante. Combate la depresión y la debilidad nerviosa, regula la presión arterial y estimula la circulación y la eliminación de líquidos. Relaja los músculos, favorece la cicatrización de heridas y descongestiona la piel.
• Sándalo: Se obtiene del corazón del árbol. Favorece la concentración, tiene efecto sedante sobre personas nerviosas o con ansiedad, purifica la sangre, se usa para tratar acné, picaduras de insectos, hemorragias de heridas y cortes.
• Tomillo: su aceite esencial se obtiene por destilación de las flores. Se usa en casos de debilidad y fatiga por su efecto energizante. Es antibacteriano, antiséptico, antifúngico, tónico, expectorante, se usa en cólicos estomacales, tos, laringitis, cistitis, mala circulación, acné o artritis.
• Vetiver: se extrae de las raíces. Se usa para tratar trastornos digestivos, relaja los vasos sanguíneos, mejora las digestiones, aumenta la capacidad del intestino para absorber nutrientes, estimula la producción de estrógenos, fortalece las glándulas suprarrenales, alivia dolores menstruales, mejora las pieles flácidas y secas, evita la caída del cabello, alivia dolores de los espasmos intestinales, problemas de vejiga y cólicos.
• Ylang ylang: se obtiene de las flores. Es estimulante. Mejora piel y cabello. Combate las malas digestiones, la presión alta, piel grasa, insomnio o estrés.

Gracias a Wikifaunia por tan trabajado listado.

¿Cuál es la diferencia entre un humidificador y un difusor?

Algunos humidificadores tienen la posibilidad de difundir los aceites esenciales y algunos difusores tienen una capacidad humidificadora, no obstante si se precisa humidificar un habitación es preciso se utilice un aparato diseñado para eso si no es que la humedad pueda resultar escaza con un difusor, si bien este puede tener la opción de difundir el aroma en el ambiente.

Quemadores de aceites esenciales

Otra opción más bohemia pueden ser los quemadores de aceites, clásicos provistos de una vela o mechero que ofrece una luz tenue y relajante sigue siendo la opción para muchos amantes de los aceites esenciales, aquí te enseñamos algunos de los más prácticos y favoritos.

Opiniones de los aceites esenciales

Cuando se conocen, se respetan o se utilizan, es tan fácil como eso, a pesar de que el tratamiento de percepciones y emociones es una materia compleja en las ciencias de la salud y pesar de que se puedan confundir lo objetivo con la alquimia de los aceites esenciales, hay que tener una cosa bien clara:

Existen miles de testimonios, estudios y publicaciones sobre las sustancias utilizadas, sus efectos benéficos y sus efectos tóxicos secundarios del mal uso de estos.

Esperemos que pronto nos cuentes tu testimonio y nos permitas publicarlos junto con los demás.

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Aceites esenciales en el embarazo

Algunos aceites esenciales se pueden utilizar en el embarazo en cambio otros tantos pueden ser potencialmente peligrosos, por eso nos parece importante que los reconozcas.

Se pueden utilizar con seguridad durante el embarazo los aceites de bergamota, limón, cardamomo, lavanda, azahar o de rosa.

Durante el segundo trimestre, se pueden utilizar aceites como el del árbol del té como antiséptico y antiviral, albahaca para el alivio de la congestión nasal y bajar la fiebre, la manzanilla, como tranquilizante, la menta para el dolor de cabeza y el jengibre para los problemas del aparato digestivo y calmar dolores articulares.

Los aceites esenciales que están prohibidos durante el embarazo son:

• Salvia, por sus propiedades abortivas
• Orégano compacto
• Orégano Griego
• Alcanfor
• Cedro de Atlas
• Menta piperita
• Poleo
• Clavo de especie
• Canela

Pautas para el uso de aceites esenciales en el embarazo

1. Hablar con su médico siempre que tenga dudas, cada embarazo es único.
2. Adapta la cantidad del aceite, evita reacciones por la hipersensibilidad del embarazo.
3. Usa aceites esenciales puros durante el embarazo, es más importante en esta etapa cerciorarnos de que los aceites estén libres de toxinas y contaminantes.

En misaceitesesenciales.online nos importa resolver todas tus dudas y mejorar a través de tus comentarios. Estaremos encantados de entrar en contacto contigo para platicar y resolver tus dudas sobre aceites esenciales. Cualquier consulta es bienvenida.

Aceites Esenciales Egipcios.

Los egipcios, usaban aceites distintos para sanra el cuerpo y el aura, así, los siete aceites físicos son: Ámbar Rojo, Musk o Almizcle, Jazmín, Rosa, Ámbar Kashmir, Sándalo y Loto. En tanto que los siete aceites sagrados áuricos son: Papiro, Mirra, Incienso, Flor del Nilo, Agua Dorada, Carnation y Flor de Saqqara.